ينتج نبات النبق ثمرًا لونه برتقالي مائل إلى الصفرة، ويستخدم ثمر النبق أو الأوراق أو البذور منذ قرون عديدة كمصدر للغذاء والدّواء، كمايمكن استخدام كلّ منهم في مستحضرات العناية بالبشرة، تعرف على فوائد النبق فيما يأتي:

ما هي فوائد النبق؟

يمكن تناول ثمار النبق كمادة غذائية لما لها من فوائد صحيّة عديدة، كما يمكن استخدامها في تحضير الحلويات والفطائر والمشروبات، ويتمّاستخدام النبق أيضًا أو الزيت المستخلص منه في صناعة المستحضرات التجميلية.

وفيما يأتي أهم فوائد ومنافع النبق:

غني بالعديد من العناصر الغذائية

ثمار النبق، والتي تستخدم كنوع من الغذاء تحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والعديد من الفيتامينات،مثل: فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وفيتامين هـ المفيدة لصحة الإنسان.

كما يحتوي زيت النبق المستخلَص على عدة فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد على الوقاية من علامات تقدّم البشرة وتساهم فيالوقاية من أمراض القلب والسرطان.

كما تحتوي البذور والأوراق على مواد تساعد على تقليل ضغط الدم والحماية من أمراض القلب والشرايين وهذه من أبرز فوائد النبق أيضًا.

تعزيز صحة القلب

يساعد زيت النبق على التقليل من عوامل الخطر المصاحبة لأمراض القلب، فهو يساعد على الحدّ من تخثر الدم، وتقليل ضغط الدم ونسبةالكولسترول.

أظهرت بعض الدراسات التي أُجريت على عيّنة من المرضى ممّن يعانون من أمراض القلب والشرايين بأن نسبًا أقل من الدهون الثلاثيةوالكولسترول وضغط الدم نتجت من الفحوصات التي أُجريت بعد 4 أسابيع من استهلاكهم لزيت النبق.

الوقاية من مرض السكري

قد يساعد زيت النبق على الوقاية من الإصابة بمرض السكري، وهي من فوائد النبق الهامة.

فبعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات؛ ومن ثمّ على الإنسان أثبتت أن زيت النبق قد يساهم على زيادة إفراز الإنسولين، وبالتاليتقليل نسبة السكر في الدم والحماية من مرض السكري من النوع الثاني.

مهم للعناية بالبشرة

يساعد زيت النبق على معالجة البشرة من الجروح، والالتهابات، وحروق الشمس.

ويستخدم أيضًا في العديد من المنتجات التجميلية لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.