هو مسحوق النعناع عشب مألوف معروف برائحته العطرية وخصائصه الصحية. توجد أوراق النعناع الشائعة في حدائق الأعشاب، وقد استخدمت في فنون الطهي والعلاج لعدة قرون. يُعتقد أن النعناع هو مزيج طبيعي بين النعناع السنبلي والنعناع المائي مما ينتج عنه أحد أكثر الأعشاب شيوعًا المستخدمة اليوم. مسحوق النعناع الخاص بنا مطحون من النعناع العضوي x بيبيريتا. يقدم مسحوق أوراق النعناع إضافة لذيذة إلى خلطات الشاي، والسلع المخبوزة ،والعصائر والحلويات.

استخدامات مسحوق النعناع

تم استخدام مسحوق أوراق النعناع لاستخداماته المفيدة منذ العصور القديمة في روما. في حين أن هذا النبات المألوف غالبًا ما يتم تقطيره لزيوته المتطايرة، تظل أوراق النعناع عشبًا مفضلًا في الصيدليات المنزلية والحدائق حول العالم. للنعناع تاريخ طويل من الاستخدام في ممارسات العلاج التقليدية كمنشط لدعم الأداء اليومي للجهاز الهضمي وله من الروائح المنعشة والرائعة. غالبًا ما يُشرب شاي النعناع بعد الوجبات وتُضاف الأوراق لتحسين نكهة التركيبات العشبية مع إضفاء صفاته الصحية.

فوائد مسحوق النعناع

قد يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي

ثبت أن مسحوق النعناع يريح العضلات في الجهاز الهضمي ويحسن أعراض الجهاز الهضمي المختلفة. لذلك، قد يوفر شاي النعناع فوائد مماثلة.

قد يساعد في تخفيف حدة الصداع والصداع النصفي

بينما لا يوجد دليل على أن شاي النعناع يحسن أعراض الصداع، تشير الأبحاث إلى أن مسحوق أوراق النعناع يقلل من صداع التوتر والصداع النصفي.

قد ينعش أنفاسك

ثبت أن مسحوق النعناع يقتل الجراثيم التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. قد يساعد شاي النعناع، الذي يحتوي على زيت النعناع، على تحسين التنفس أيضًا.

قد يخفف من انسداد الجيوب الأنفية

في حين أن هناك أدلة محدودة على أن شرب شاي النعناع قد يساعد في فتح انسداد الجيوب الأنفية، إلا أن المشروبات الدافئة التي تحتوي على المنثول – مثل شاي النعناع – قد تساعدك على التنفس بشكل أسهل قليلاً.

قد يحسن الطاقة

ثبت أن زيت النعناع يخفف من التعب والنعاس أثناء النهار في بعض الدراسات، لكن الأبحاث الخاصة بشاي النعناع غير متوفرة.